Sexta, 19 Janeiro 2018

Maior feira de negócios do segmento de nutrição e suplementação esportiva do Brasil será de 21 a 23 de outubro, no Expo Center Norte, em São Paulo.

São Paulo (SP) - Raras ações conseguem atingir toda uma cadeia produtiva, do produtor ao consumidor, impactando diretamente nos profissionais que impulsionam um mercado. No Brasil, o segmento de nutrição esportiva conta com um evento deste porte, a ExpoNutrition Business & Sports & Show, que em 2016 está confirmada para o período de 21 a 23 de outubro, no Expo Center Norte, em São Paulo. A organização prepara novidades, especialmente para lojistas, o elo de ligação entre as empresas e os consumidores.

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Os alunos de taekwondo do Centro Esportivo M. Nascimento Jr deram um verdadeiro show no último final de semana. Eles conquistaram 12 medalhas no Mundial Open da modalidade (seis de ouro, cinco de prata e uma de bronze). A competição foi disputada em Curitiba e reuniu atletas de vários países, entre eles Uruguai, Venezuela e Chile. A equipe santista foi representada por José Luiz Marques, Juan Carneiro, Gustavo Monteiro, Giovanna Cunha, Viviane Silva, Eduardo Barreto, Vitor Ferreira, Renan Azevedo, Caio Alves, Michel Silva, Wilson Santos Jr e Raquel Carmo.

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Por Eddie Gomes.
Whey protein é um dos melhores suplementos para quem deseja hipertrofia ou queima de gordura,
mas com um custo relativamente alto.

Já imaginou comprar um suplemento que custa entre R$70 até R$260 (importado) todo mês e depois descobrir
que estava desperdiçando o produto por usar errado ?

Por isto, entender o que é whey protein, como tomar corretamente, quando tomar e se você deve usar,
são questões importantes para o seu objetivo.

Whey é tão comum que você provavelmente usa desde criança – e não, a sua mãe não estava “envenenando”
o seu sucrilhos. Whey é uma das proteínas encontradas no leite de vaca.

Enquanto a pureza do whey protein pode influenciar na síntese de proteína, no balanço de nitrogênio e vários outros
termos chiques que as empresas gostam de usar para confundir leigos e promover a venda do produto, whey é whey.

Qual é o melhor horário para tomar whey protein ?
A crença popular (e o marketing) ditam que precisamos tomar whey protein imediatamente após o treino devido
a sua alta velocidade de absorção. Com isto, os músculos receberão aminoácidos rapidamente para evitar o
catabolismo – e usar o produto em qualquer outro horário é desperdício.

Bem, se você gosta tomar whey protein no shake pós-treino, geralmente misturado com outros suplementos como creatina,
glutamina, carboidratos, etc… você pode continuar fazendo isso.

Mas o uso de whey não se resume a “pós-treino”, na verdade, essa crença de que precisamos de proteína assim que a
última série do treino termina é bem exagerada.

Precisamos de proteína depois do treino, sim. Mas você pode usar whey protein, albumina, caseína, frango, carne vermelha
ou qualquer outra proteína de qualidade neste horário.

O que estamos querendo dizer é que whey protein é apenas um alimento proteico em pó e deve ser usado como um
complemento para atingir sua necessidade de proteína diária – em qualquer horário do dia.

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Em jogo realizado na manhã deste domingo na cidade de Assis, o Jabaquara conquistou importante vitória de 3 x 2 sobre a Assissense.
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